GRAVITY THERAPY© c'est Simple, Gratuit et Universelle.
Faire sortir l'air des poumons de quelqu'un en posant un peu de son poids avec ces mains c'est facile.
Ça offre la possibilté à tout le monde d'apporter un soin.
Simple & Relatif
Gravity Therapy est relativement simple!
Ça se résume par donner du souffle avec son poids! Facile!
Plus facile à dire qu'a faire? Pas si simple de lâcher son souffle!
Gratuit & Rapide
Pas le temps de souffler?
Gravity Therapy ne coûte que quelques minutes, le temps de ressentir le FLUX dans son corps.
Universelle & Efficace
Pas besoin de connaissance! Tout le monde peut donner du souffle.
Même les enfants dès 6 ans (20Kg)
Efficace d'approfondire le souffle, ça vide le corps et l'esprit.
Ça Soigne le Corps et l'Esprit.
Le souffle est le lien fondamentale entre corps et l'esprit.
Un ballon
Comment détendre un ballon?
Le dégonfler! La paroie du ballon se détend.
Il est ASSOUFFLIE.
On ne peut pas détendre quelqu'un, on peut le décompresser grâce à son souffle!
Les escaliers
Expérience de pensée des escaliers
Imaginez vous montez des escaliers. A chaque étage vous perdez du souffle.
Votre corps perd des forces à chaques étages.
Votre esprit (mentale/volonté) s'essoufle simultanément.
Le souffle est le lien fondamentale entre le corps et l'esprit.
Mal du dos mal du siècle
En avoir plein le dos c'est être à bout de souffle.
Comment expliquer que lorsque l'esprit est submergé (Stress) on peut avoir mal au dos?
Le stress bloque le souffle et l'organismme dysfonctionne.
La santé en famille.
Partagez le souffle avec vos proches, ou retrouvez un membre de la Communauté Gravity proche de chez vous
Le souffle est la santé
Pratiquez une activité physique regulière pour votre santé, votre souffle!
En famille
Gravity Therapy est la santé en famile.
Donner et recevez du souffle avec vos proches.
Gravity Community
Gravity Therapy souhaite mettre en place une communauté de Gravity Therapeute amateur.
PRINCIPES DE GRAVITY THERAPY
QUATRE ELEMENTS
Avec son poids Gravity (TERRE) donnez du souffle (AIR) pour dynamiser le flux (EAU) afin d'éteindre la lumière (FEU).
Il existe une force motrice plus puissante que la vapeur, l'électricité et l'énergie atomique. Cette force, c'est la volonté. (Albert Einstein)
La volonté est dans le souffle.
QUATRE ENERGIE
Les quatres élements compose nos Quatre énergies
- le dioxygène (AIR)
- les calories (FEU)
- les mineraux (EAU)
- le poids (TERRE)
FLUX
La méthode de respiration utilisée permet d'obtenir la meilleur circulation possible. Le FLUX est le mouvement de l'eau.
COUPE LE FEU
L'eau en mouvement est l'anti-inflammatoire basique.
ETEINDRE LA LUMIERE
Fermer les yeux
Se vider la tête
ASSOUFFLISSEMENT
Assouplire grâce au souffle
METHODE pour Gravity
GRAVITY THERAPY ©
Signification:
La Therapy c'est le souffle. Gravity veut dire le poids.
Methode:
On donne du souffle avec le poids de son corps.
Objectif:
Le but est d'approfondire le souffle du patient. De lui donner un meilleur souffle.
Interdit:
La limite est le souffle on doit le respecter. Il est interdit de couper le souffle.
Comment apprendre facilement Gravity Therapy?
Regardez quelques vidéo de Gravity Therapy pour y voire plus claire!
C'est en le pratiquant que l'on comprend vraiment Gravity Therapy.
Une fois que l'on a ressenti l'effet de son propre souffle, on voit mieux ce qu'est Gravity Therapy.
Apprennez Gravity Therapy en donnant et en recevant du souffle.
La valeur d'un homme tient dans sa capacité à donner et non dans sa capacité à recevoir. (Albert Einstein)
Comment faire Gravity Therapy
Position
Le patient s'allonge sur le dos. Il plie ces jambes et il pose ces mains sur le ventre vers le nombril. Gravity va utiliser son poids alors il doit surplombé le patient.
Le patient pourra aussi se mettre sur le ventre et sur les côtés après.
Materiel
A même le sol sur un tapis c'est très bien.
Si votre support est mou ce n'est pas grave. Gravity adaptera son poids.
Restez habillé n'est pas du tout dérangeant. En t-shirt c'est parfait.
Un coussin peu être utile pour l'interposer entre les mains et la poitrine des femmes. Sinon on peut croiser les bras sur les épaules pour recouvrir la poitrine du patient avec. Les coudes seront en plus un bon levier.
Objectif
Le but sera d'améliorer le souffle, en qualité et en quantité.
Consignes
On commence déjà par bien expliquer de respirer LENTEMENT par le nez et de souffler PROFONDEMENT par la bouche.
Il va falloire le répeter souvent et être très rigoureux.
Respiration abdominale:
Le problème va être que le diaphragmme se contracte trop vite: Inspiration Brusque.
La solution va être de souffler profondement avec la sangle abdominal (rentrer le ventre) et ensuite de laisser l'air rentrer tout doucement, par le nez (léger sifflement du nez).
Au lieu d'inspiré trop vite avec le diaphragmme qui se contracte, soufflez profondement avec les abdo et vous relacher doucement les abdominaux (relacher doucement le souffle) pour que l'air rentre lentement et passivement.
Ecoute
Le son que produit la respiration est a écouter attentivement.
Le souffle peut contenire une INTENTION de SOULAGEMENT et on entend discrètement "aaaaahhh". souffle aaaaah.m4a
Et l'inspiration doit être douce, un petit sifflement des nasaux, pour bien filtrer l'air.
Intuitivement vous allez savoir si le son du souffle est bien ou non. Un son Harmonieux, Fluide, Libre, Pur, Sain, Assoufflisant!
Faire des remarques
Gravity doit constater quand la respiration n'est pas assez lente et le souffle peu approndie. Il répète fréquemment INSPIRATION LENTE EXPIRATION PROFONDE.
Gravity va aussi devoir repeter souvent de respirer avec le ventre. la position du patient, mains sur le ventre, permet que le patient sente son ventre gonfler.
Rôles
Gravity est l'assistant du souffle, c'est le second rôle. Ce n'est pas lui le vrai thérapeute.
La therapy est le souffle donc le vrai thérapeute est le patient lui même, son souffle a le rôle principale.
Poser son poids
Gravity va poser un peu de son poids sur le patient en tendant ces bras. Gravity commence par ressentir le corps respirer, ça gonfle et ça dégonfle et il écoute toujours.
Une fois que Gravity est poser sur le souffle Gravity va pouvoir lâcher un peu plus de poids dans le souffle pour faire sortire de l'air.
Si vous ne pouvez expliquer un concept à un enfant de six ans, c'est que vous ne le comprenez pas complètement. (Albert Einstein)
Tout est dans le souffle (pas dans la tête)
C'est tout dans la tête.
Non tout est dans le souffle.
Quand vous n'en pouvez plus que vous êtes à bout tellement ça vous gonfle. Soufflez, décompressez, exteriorisez, évacuer, liberez, aaaaahhh.
Effectivement le souffle vide bien la tête.
Au début ça parrait bizzard de souffler en faisant "aaaaahhh", surtout quand quelqun nous regarde.
Mais au final ça fait du bien et on apprécie le "aaaaahhh"
Decompression physique et psychique.
Pas de restriction ni de frottement dans la gorge ou les lèvres.
Tout est dans le souffle (pas dans la tête), vous pouvez avoir l'intention de souffler mais si vous n'avez pas de souffle même avec toute la volonté du monde ça ne sera pas extra.
C'est une bonne dope le souffle.
Il est plus facile de briser un atome que de briser un préjugé. (Albert einstein)
Jugiez vous de l'importance de votre souffle?
Ce n'est pas seulement important c'est primaire, vitale. La base.
C'est possible de maitriser son souffle, pas tout le temps parfaitement, même si on croit vraiment en son souffle, que l'on pratique, on peut perdre les pédales, parfois le libre arbitre n'est plus maitre.
Exemple : fou rire incontrolable, pleurez comme un crocodille, s'enerver et crier comme un taré, dire un truc qui fallait pas dire (etc)
DOSER LE POIDS
Ne pas couper le souffle.
Respecter le souffle
Si ça s'assouflie ça fait du bien.
METHODE pour le SOUFFLE
LACHER LE SOUFFLE
Lâchez un souffle pur, libre et sain. Alors le corps et l'esprit se purifient, se libèrent et s'assainisssent.
La manière de souffler est très précise pour que ça marche.
Il faut mettre une intention de soulagement et/ou de satisfaction dans le souffle.
Un souffle chaud et humide comme pour faire de la buée.
Le souffle doit être approfondie au maximum, vider tout l'air du corps.
Vous ne pourrez pas le faire totalement vous même.
C'est pour ça que l'on a besoin de quelqu'un qui met de son poids (Gravity) sur vous pour faire sortir encore plus d'air des poumons.
Lâcher le souffle permet de lâcher prise, de lâcher l'emprise physique que l'on a sur son propre poids de son corps.
Il faut lâcher le souffle ça va lâcher son propre poids.
Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique. (Albert Einstein)
Gravity Therapy propose une théorie du tout en philosphie et on physique.
Aligné son souffle à la bonne fréquence pour une bonne réalité (Filtre). Pour y voir claire que ça soit bien filtré.
Le souffle est une action physique permettant de méditer(spiritualité, philosophie de vie)
INTENTION
Pour que ça marche, Gravity Therapy, il faut la volonté de lâcher son souffle, et mettre l'intention de soulagement dans le son du souffle. Bien écouter la respiration.
STRESS, ENERGIE, DOULEUR
MECA/NEURO/VASCU
LE SOUFFLE
est le mécanisme primaire
Le souffle détend les nerfs
Le souffle fait circuler le sang
STRESS
Le stress est de la pression (mécanique)
Le stress est nerveux (NEURO)
Le stress est lié au tempérament.
Quelqu'un de sanguin, a un tempéremment sang chaud (VASCU)
Il s'enerve rapidemment contrairement à quelqu'un qui peut garder son sang froid. Grâce à son souffle!
ENERGIE
L'energie du corps passe par le souffle.
Pour qu'un muscle se contracte il lui faut une nerfs qui commande la contraction/relaxation.
Le sang rapporte le dioxygène et les calories dans les muscles pour les brûler afin de bouger.
DOULEUR
LA DOULEUR EST MECA NEURO VASCU
MECANIQUE PAR UNE PRESSION
NEUROLOGIQUE PAR LE NERFS QUI CONDUIT LA NOCICEPTION
VASCULAIRE PAR L'INFLAMMATION
ASSOUFFLISSEMENT DES FASCIAS
stress
Le mécanisme principale du corps est de respirer, la collone vertébrale et toute les cotes rentrent en jeux dans la mécanique respiratoire.
Le stress est une augmentation de la pression interne du corps. le souffle se restreint, le système nerveux du stress (orthosympathique) s'active et les hormones (adrénaline, de noradrénaline et de cortisol)
stress energie pression/tension esprit douleur
Ce texte est à titre indicatif seulement. Ce que vous lisez ici est un exemple de texte. Le plus drôle, c'est que les gens les lisent souvent de toute façon. Même s'ils savent qu'il s'agit d'un faux texte, ils le lisent quand même.
Noeux ou boule musculaire
CONSEILS
TIREZ LA LANGUE
Faite comme Albert tirez la langue!
Avancé votre langue sur la lèvre inferieur pour ne pas Siffler ou ne pas Râler au fond de la gorge.
Relacher la machoire, laissé là tomber, chercher votre souffle le plus PUR. Ajouté une sonorité, une intention de Lâcher le souffle.
Ce n'est pas de souffler vite fort tout d'un coup, jamais ça ne se relâche comme ça, audiblement ça ne le fait pas non plus, c'est pas comme ça d'un coup sec.
C'est "aaaaahhh" profondèment.
Les yeux se ferme ou cligne c'est parfait.
Vous déglutisez c'est excellent
un eptit sourire en plus le top
Donc tirez la langue comme Albert!
Si le souffle est impossible à sortir pur
essayé de faire semblant de baillé pour que le fond de la gorge se détende.
ouvrez la bouche relacher biene votre machoire sinon l'air frotte et c'est comme un râle.
LA RESPIRATION UNE ONDE DE VARIATIONS DE PRESSIONS
UN TEST RAPIDE SI LE SOUFFLE EST VRAIMENT FASCINANT
LE SOUFFLE EST FABULEUX
SOUFFLER ET GRAVITY SUR LA CHEVILLE
Au niveau du thorce, du ventre et du dos le souffle se sent bien.
Mais au niveau de la cheville ça fait un peu loin du tronc pour sentir le souffle.
Que se soit Gravity (l'assistant du souffle) ou le souffleur, ils perçoivent l'assoufflisement des fascias au niveau la cheville
Et la tête?
ça marche aussi, on sent qu'elle se pose (relâche son poids) grâce au souffle. Si on compresse la tête avec le poids, on sent un assoufflisement, ça s'assouplie. La tête chauffe bien, très vascularisé. Le souffle vide bien la tête elle tourne toujours un peu, parceque ça la bien vidé de sa pression.
Ramasser un truc par terre
un coup en inspirant en vous baissant
et ensuite en soufflant
il n'y a pas photon. Vous pouvez mieux vous baisser en soufflant.
DOSER LE POIDS
Il faut donner du souffle
Il ne faut pas couper le souffle.
Si vous mettez trop de poids, trop vite alors vous allez bloquer le souffle.
Pour faire un Thrust (manipulation articulaire), il faut mettre de la vélocité dans le poids. Alors faut bien souffler, sinon ça coupe, ça pique!
La respiration une onde
la respiration est une onde de variation de pression interne
QUESTIONS REPONSES
COMBIEN DE TEMPS ?
Gravity Therapy prend le temps que vous voulez.
La réponse est volontairement Flou. C'est libre.
Une fois que vous être entrainé à bien souffler
Les effets se ressente rapidement
Gravity Therapy peut ne prendre que quelques minutes pour faire du bien au corps et à l'esprit
De toute façon au bout d'un moment le souffle est fatigué, c'est épuisant une vrai séance de Gravity Tnerapy. Quand la personne est bien cuite, c'est à dire que le corps à chauffer, il y a eu l'effet donc c'est bien Bravo. Vous pourrez recommencer plus tard ou un autre jours.
On va dire entre 2 et 20 minutes.
Quelqu'un qui sait bien souffler, la tête tourne en même pas deux minutes. Quelqu'un qui n'a pas de souffle ça peut prendre 2O minutes pour très peu d'effets.
Dans tout les cas si la personne lâche son souffle il y aura toujours un effet, intensement soit peu.
GRAVITY THERAPY EXISTAIT DEJA ?
OUI sous d'autre forme
reproduction
randonée
cross fit
accouchement
Marcher: transporter notre poids va activer le souffle
Papa et Maman: ils font une sorte de gravity Therapy dans le lit conjugale. La jouissance!
se faire marcher sur le dos: c'est gravity therapy si la personne souffle bien
ET SI ON NE CONNAIT PAS LE CORPS HUMAINS ?
Pas besoin de connaissance
L'imagination est plus importante que la connaissance.
Pas besoin de l'anatomie(structure) de physiologie(fonction) ni de physio-pathologie
La connaissance est limitée alors que l'imagination englobe le monde entier, stimule le progrès, suscite l'évolution.
Découvrez vous-même comment améliorer le souffle.
N'ayez pas peur vous ne ferez jamais de mal tant que vous respectez le souffle (donner ne pas couper le souffle)
Une personne qui n'a jamais commis d'erreurs n'a jamais tenté d'innover
Toute façon si ça marche pas c'est qu'il ne souffle pas correctement
(Albert Einstein)
POURQUOI DIRE LE SOUFFLE ET PAS LA RESPIRATION
COMMENT ARRIVER A GONFLER LE VENTRE
D'abords souffler profondement en gainant votre sangle abdo.
Mettez Gravity sur le ventre, repousser le poids qui est sur votre ventre.
Appuyez de manière peu confortable sur le ventre va obliger le patient a gonfler son ventre en inspirant pour se proteger de Gravity sur son ventre.
C'est plus facile à dire qu'a faire.
La "pathologie c'est la respiration", l'inspiration est brusque le diaphragmme se spasme, se contracte trop vite. Vous faite un appel d'air alors que si vous soufflez profondement en gainant la sangle abdominale. Vous n'avez qu'a relacher votre sangle et de l'air va déjà rentrer tout seul dans vos poumon.
Il faut faire l'inverse que d'habitude, souffler un max avec la bouche et retenir l'inspiration pour que l'air soit filtré lentement pas le nez et les sinus.
QUELLES EFFETS?
Les signaux de reussite:
- le coeur entre en raisonnace grâce au souffle qui stimule le nerfs vague (parasympatique)
- Les yeux se ferment (éteint la lumière) et les yeux qui brillent (lumière dans les yeux)
- La tête qui tourne
- La déglutition (nerfs vague)
- La chaleur (âme/lumière infrarouge). La circulation, des fourmillement un peu partout (mains, jambes, face)
- Le bien être (Richesse intérieure/Amour propre)
Un peu trop de souffle d'un coup:
- les mains qui se crampent
- trop de fourmillement dans le visage
- la machoire qui bug
Comment respirer au quotidien
est ce qu'on dois respirer tout le temps comme ça (inspiration lente expiration profonde)?
Non vous ne pouvez pas être ZEN toute la journée, sinon vous n'allez pas faire grand chose.
La respiration est automatique heuresement. Elle s'adapte au besoin.
On ne peut pas penser a bien respirer en permanance.
Croire en soi Croire en son souffle, permettrais de mieux respirer car on soufflerait d'avantage. Le corps serait moins gonflé, moins sous pressions.
Puisque pour bouger il faut souffler.
Malheuresement nous ne soufflons pas assez et nous respirons trop vite trop brusque. On ne dégage pas assez la pression et on en met trop de manière brusque.
Les trois manière d'entendre Gravity Therapy
- Donnez du souffle (Therapy) avec le poids(Gravity)
- Quand vous soufflez(Therapy) vous lâchez prise(Gravity). C'est à dire que vous lâchez l'emprise que vous avez sur le poids de votre corps.
- Une fois que vous avez bien soufflez vous êtes leger (parfaois plus lourd tellement vous êtes cramé et fluidifié. ça peu rendre flagada, un peu groguis)
Gravity Therapy est-elle une thérapie de pauvre?
Gravity Therapy est-elle une thérapie du PAUVRE?
oui c'est gratuit accessible à tous sans aucune connaissance necessaire.
Gravity Therapy est-une thérapie ENRICHISSANTE de par sa simplicité et sa vision hollistique ?
bien que la pratique soit pauvre de part sa simplicité
la theorie est plutot enrichissante:
- théorie du tout (quatre éléments) philosphique débouchant sur une spiritualité
- theorie du tout physique sur la gravitation
- communauté de gravity therapeute
- une science fiction (spooky)
- honneur à albert einstein fondateur de la théorie relativité générale (gravitation) par ces citations
